2022.10.20
寒くなって来ました。季節は冬へと進んでいるのを感じます。
肘の不調はまだ継続中💦右肘外側はエコーで腱の部分断裂が判明。ステロイドの注射を打ちました。内側は痛いからこっちも注射打ってと先生にお願いして打って貰いました。その後外側は落ち着き、内側は多少いいようなという状態になり、1ヶ月立たずしてぶり返しました💦そして今後どうするか先生と相談。このままステロイドを打ち続けても傷んだ腱は再生しないし、薬が切れたらまた痛い。再生を促す方法をいくつか提案され、ショックウェーブ(体外衝撃波)を選ぶ事にしました。そして今の病院ではMRIを撮っていなかったので今日撮りました。内側も腱切れてました💦しかも内側の方が酷いと💦やっと分かって貰ってスッキリしました😅内側も外側もショックウェーブとリハビリで様子みて、もし腱が再生しなかったら再生を促す注射をする事にしました。
ショックウェーブ、大リーグエンゼルスの大谷翔平選手もされてるらしいです。
結構痛いです。強くしても良いですよと言われましたが無理でした😅暫くリハビリとショックウェーブをしに通院します!そして教えて頂いたストレッチを家で頑張ります!
帰りに立ち寄ったさんすてで、息子のリクエスト、おにぎり専門店のおにぎりを買って帰りました。今日の夕飯です🍙