2024.03.28
週に一度、スポーツクラブに通っています。
ヨガをやって、その後シンプルエアロビクスという
のをやって帰ってきます。
エアロビクスは 2種類の流れのある踊り?を覚えてそれをつなげて何度も踊るのですが
手や足に指令を出して、次はどんな踊り?と足の動き、手の動き、右か左か記憶しながら踊るのでピアノを演奏するのと同じです。
必死に動きながら、今を踊りながら次を考え、何度も反復し
わかってくると考えなくても自然に体が動き出します。
エアロビクスをやった後は、心なしか?
いや、ピアノを弾く動きがスムーズに感じます。
週に一回のエアロビクスはピアニストの脳トレ(笑)かもしれません。