10月の月間教室目標”スポーツの秋、きんトレしよう!”
2022.10.03
台風後は、気持ちの良い日が続いています。しかしながら、今週は、一気に気温が低くなるようですので、お気をつけください。
さて、気持ちのいい季節は、やっぱりスポーツの秋!ピアノもアスリートと同じ、筋肉が必要!そこで、今月の教室月間目標は、筋トレしよう!です。
ピアノの鍵盤を下ろすのに、力はいりません。が、筋力のあるタッチ(鍵盤を弾くこと)と、筋力のないタッチでは、音の響きや、伸びがまるで違います。
よく響く素敵な音で弾くために、筋トレしましょう。
まずは、握力!ボールを強く握ったり、やはり基本はグーパー。何回できますか?30から50回ぐらいしましょう。握力をつけて、手の中の山である第3関節をしっかりさせましょう。
次は、指先。第1関節をしっかりさせましょう。1と他の指を1つ使って(1と2、1と3、1と4、1と5)ボールを摘んで、左右の手で引っ張り合いっこしましょう。指で丸を作って、引っかけあって、左右で引っ張り合いっこするでもいいです。
その2つをしてから、ピアノを弾くだけでも、手の形がしっかりしてきて、音も変わってきます。結構簡単に、効果はありますよ。
しかしながら、その効果は、その日だけの効果です。明日は、明日で、また、筋トレしましょう。そうやってやり続けていくと、少しずつ、力がついて、いい音でピアノが鳴るようになります。