ちょっと幸せコーチング”ゴールデンウィーク何をしよう？”
2021.04.26
天候がなかなか安定しません。朝夕、寒かったり、昼間は暑かったりと、気温変化が大きい日が続きます。コロナも広がってきていますので、皆さん、お気をつけください。
さて、今日は、今週から始まるコールデンウィーク！お休みが続きます。こういう時、皆さんは、どう過ごされますか？何も考えていないと、グダグダだらだら・・・・で、終わってしまいます。せっかくのお休み。ここで、”やりたいこと！””やれなかったこと！”を、やっつけてましょう！
そのためにも、まずは、やりたいことを書き出しましょう。やりたいこと、やれたら嬉しいことを書き出します。いつもの時間がない毎日だと出来ない大きな事を書きましょう。出来たらワクワクすることがいいですね。
書いたら、予定表を作成しましょう！大体で、いいです。２９日には、これをする。１日は・・・と。
書けたら、張り出しましょう！よく見える、よく見るところがいいですね。
さて、何が出来るか楽しみです。
ゴールデンウィーク後、それを出来ている自分を思い描きましょう！