2020.10.19
急に寒くなりました。天候も変わりやすく、寒暖差も大きい日もあったりと、温度変化が大きいので、その都度、気温にあった服装で、体調管理にお気をつけください。
さて、今日は、ちょっと幸せコーチング”人は呼応する動物”です。
気候の変化が大きく、天候の良い日は気持ちがいいのでよく動けてしまい、天候が悪いとその分の疲れがドッと出たりと、天候の変化とともに、体調も崩しやすくなる季節です。その為、機嫌の悪い事が多くもなりがちです。
そんな時によく起こるのが、ちょっとしたことでイライラしたり、怒ったりすることです。
もしも、相手がすぐにイラついたり、怒ったりした返事だったら、ちょっと待って、今、自分がなんて言ったか考えてみましょう。意外と気がついていないのですが、先に声をかけた方がイライラした言い方だったり、怒らせるような言い方をしている物です。人は呼応する動物ですので、いきなり何か言われると、そのまま返してしまいます。
相手の反応から、自分の機嫌もみて取れるものです。意外にイライラしているのは自分かもしれません。