2025.09.18
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子と娘の辻田真佑です。
前回までのブログでは、曲を聴いたり演奏したりすることで心が動かされ、それを自分の中に落とし込み表現していく――これこそが音楽の楽しさだと紹介しました🎶
この楽しさは、ある意味「自己陶酔」に近い感覚でもあります！
そして、それは自然と自己肯定感にもつながっていくのです🌟
たとえば、カラオケで熱唱している人を見ると、とっても気持ち良さそうに見えますよね🎤🎵
これはカラオケだけでなく、どんな楽器を演奏する時でも同じ。
自分だけの世界に浸って演奏している瞬間、心地よさと満足感を感じることができるのです✨
こうした体験を繰り返すうちに、無意識に「自分を肯定する気持ち」が湧いてきます🌱
実際に海外では、自己肯定感と音楽の関係 について研究が行われており、「音楽を通して自己肯定感を高めることができる」という結果が報告されています😊
音楽で自己肯定感を高められる理由は、
・演奏によって得られる成功体験✨
・感情を音楽として表現する習慣💕
この2つが大きいでしょう。
特に後者は、音楽を通して自分の気持ちを外に出すことに慣れることで、音楽以外の場面でも感情表現がスムーズになり、それが自信へとつながっていくのです🌈
音楽はただの趣味ではなく、心の土台を育ててくれる素敵な存在なんですね☺️
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