2025.09.09
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子と娘の辻田真佑です。
前回の育脳ブログでは、ピアノが日常生活の質を上げてくれるということで「心を穏やかにしてくれる効果」をご紹介しました💐
実はそれだけでなく、ピアノには不安を取り除いてくれる効果もあるのです。
研究では、ピアノによってストレスが軽減されることが分かっており、手術の時に音楽を聴くと体の筋肉が自然と緩み、心拍数が穏やかになるという結果が出ています✨
音を聴くだけで体がリラックスモードになるなんて、不思議ですがとても魅力的ですよね🎶
このような効果があるからこそ、音楽療法でもピアノが積極的に活用されています🎹
実際に、病院や介護施設などでもピアノ曲が流れていることがありますが、それは人の心を落ち着かせる力を持っているからなのです。
さらに、ピアノは 睡眠にも良い影響 を与えるとされています😴💤
ゆったりとしたピアノの音色には、眠りの質を高めてくれる研究結果があり、なかなか眠れない夜に静かなピアノ曲を聴くと、自然と呼吸が深くなり、安心して眠りに入れることがあります🌙
お子さんの寝かしつけや、大人のリラックスタイムにもぴったりですね！
ピアノは心を穏やかにしてくれるだけでなく、ストレスを和らげ、さらには睡眠の質までサポートしてくれる存在なんです💖
毎日の生活の中に少しでもピアノの音色を取り入れてみると、暮らしがより豊かに感じられるかもしれません😊
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