2024.09.11
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子と娘の辻田真佑です。
まだまだ暑い日が続いていますが、みなさんは夜は快適に眠れていますでしょうか?
私は寝苦しく感じてしまう日が続いており、ずっとエアコンにあたっているからこそ、睡眠の質も下がっている気がします。
実は音楽には睡眠の質も向上させてくれる効果があるのですが知っていましたか?
このことは少し前の育脳ブログでも少しだけ紹介しましたね。
これは音楽のリラックス効果が関係しており、化学的にも証明されていることです!
ちなみに、音楽は心を安らかにするセロトニンや、幸福ホルモンであるドーパミンを分泌させることができるようです。
このような効果があるからこそ、ピアノを聞くことで活動的な子どもたちをなだめ、穏やかにしてくれ、その上友達との関わりを向上させてくれる効果があるとされています!
実際に、ピアノは社会で必要とされる能力HQを上げてくれることもわかっており、この能力が上がるとコミュニケーションをとるのが上手になります。
ピアノには勉強以外の日常生活を送る上でも嬉しい効果があることがよくわかりますね!
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