2024.06.05
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子と娘の辻田真佑です。
赤ちゃんに対するクラシック音楽の効果を紹介してきましたが、実際大人にはどんな効果があるかも気になりますよね。
クラシック音楽を聴くと、こんなにたくさんのすごいことが・・・
紹介していきますね。
音楽には様々な効果がありますが、その中でも10効果を少しずつ紹介していきます!
でもこんなにも様々な効果があるなんて本当に驚きですよね。
音楽で心や体の病気や障害を治療する、音楽療法もあるぐらいですから、知られていない効果はまだまだ多くありそうです。
せっかくなので少しだけ詳しく紹介していきますね。
◆血圧を下げる効果がある
あなたの心臓を健康に保ちたいですか?
オックスフォード大学の研究によると、クラシック音楽を聴くことで
血圧を下げることができます。
この研究では、参加者にラップ、ポップ、テクノ、クラシックなどの
さまざまなスタイルの音楽を聞いてもらいました。
結果として、ラップ、ポップ、テクノでは血圧が上がってしまいましたが、
クラシック音楽は参加者の血圧を下げるのに効果的でした。
結果: クラシック音楽を聞いた参加者は、音楽を聞いていない参加者
(M = 10.8 mmHg)よりも、タスク後の収縮期血圧レベル
(M = 2.1 mmHgがストレス前のベースラインを上回った)を大幅に下回りました。
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