身も心も子育てで楽になるには♪福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】辻田詳子
2022.01.23
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子です。@yokotsujita フォローミー。子育てで、身も心自由になるには？
ママだって一人の人間
自分の人生の主人公
もちろん子育てって重大な責務はあるけれど
その責務に潰されずに行って欲しいです。
そうすると、
あなたの人生、自分で生きているなって思えてきます。
楽しくなりますよ。
結果的に子育てを、楽しめるようにもなります
そのためにどうしたらいいか？
３つのステップをお伝えしますね。
まずは、
①我慢しない
ママが、生活の中で我慢していること
・言いたいことを言えずに我慢する
・使いたいお金を使わず我慢する
・自分の時間癌くて我慢する
こんなことがあるかと思います。
いきなりやっちゃうと周りがびっくりするから
こっそりと我慢をやめてください。
・気の知れた人に我慢を吐き出してみる
・自分にちょっとお金を使う
・自分の時間をこっそり持つ
まずはここから
そして
②遊ぶ
ママも遊ぼう！
自分の趣味を広げよう
家事とか子育てとかあって遊べない！
ってかた、
遊ぶために家事もチャチャッとやって（完璧でなくていいんです）
遊ぶ時間を作る
いっそ子供と一緒に遊んじゃう
時には、子供をわまりに預けて、ママもリラックスタイムをとるといいですよ。
ほんのちょっとの時間でも全然違います。
あと最後は
③楽しむ
えええ？
辛くて、忙しくて、余裕なんてない！
楽しめない！
っていうママ
ちょっと待って！
楽しむってとっても主観的なもの。
その気になればなんでも楽しめます。
楽しむ前に
楽しいことを探してください。
きっとあります。
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年末に行ったエステサロン
@par_bonheur_1001 さん。
娘と一緒に行きました。
丁寧な施術でハンドクリームのプレゼントがとても嬉しかったです。
また、行きたいと思います。
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