2021.08.08
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子です。
先週は、5日間のピアノの先生の
自己肯定感セミナーを受けました。
そのせいか、自分自身の心の変化も感じ
自分自身を追い込む事なく
リラックス
する事が出来ました。
特に発表会後は何かと慌しかったので
自分自身の心を見つめ直すきっかけと
なりました✨
一緒に参加した先生方のお話も聞けて
嬉しかったです。
ちょこっとだけ自己肯定感セミナーの中
で、皆さんに出来そうな事を紹介しますね。
自分の欠点を愛そう。
なかなか出来そうにない事ですが。
まず、自分の欠点を
自分でダメ出ししてみます。
私の場合、「相変わらず、ドジだな！」
などの悪魔の声です。
でもその後で
「いつも精一杯、その時やれる事をして
いて頑張ってるよ💕」
などの天使の声を
自分自身に掛けてあげます。
するとハッピーな気持ちに
なる事ができました。
発表会、その後のレッスンや体験レッスン
また、子供たちへのフォローを
乗り越え
られたのもセミナーのおかげだと思っています。
また、自分を好きになるという事は
回り回って周りの人達も好きになり
大事にする事が出来るんだと感じました。
本当に素晴らしい講座でしたので
皆さんも是非、やってみて下さいね。
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