2020.10.14
福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子です。
人混みに出たり
最近、長時間マスクを付けて
ピアノレッスンをしていると
過呼吸を起こすことが
あります。
生徒さんや
他の先生方は
いかがでしょうか？
でも、自分で一時的に
治す事は可能です。
鼻と口を手で覆い
押さえて静かに
していると
その場は治ります。
ただ、頻度が
最近多くなってきたので
充分な食事、睡眠
あと、手の痛みは
まだ残りますが
様子を見てワンちゃんの
散歩を再開しようと
思っています。
以前は時間が出来たら
1人で海にも行って
いましたが
海はあきらめます。
30分レッスンのうち
5分の空気の入れ替え時間に
マスクを外すように
なり
レッスン中の過呼吸の
症状は
無くなりましたので
生徒さんは
安心してレッスンに
通ってきてくださいね。