2019.08.18
筋トレをしています。
トレーナーは息子です。
先日の指の痛みもありますが、色々鍛えないと、という箇所があり。発表会、ノースリーブだよね、このちょっとプルプルなんとかしないと。
幸い、我が家にはトレーニンググッズはあります。
「これを1日3セットね」
そう指南されました。
息子本人も、勉強の合間にトレーニングをします。そこで一緒に少し。
時々、整骨院にも行きますが、やはり家でやれることもやらないと。
4,5の指の腱は弱いそうです。だから、負担で痛くなる、と。ならば鍛えないと。そちらがメインではありますが、ついでに振袖もなんとかなれば。
三日坊主にはなっていません。
そんな、即効性はありませんが、頑張ります!