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以前カワイ講師としてピアノ、幼児コース、グループレッスン、電子オルガンを指導、現在復帰してグループレッスンを行う。個人では保育園でリトミック教室を担当。自宅ではピアノ、歌、アンサンブル、弾き語り、リト...
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眠い。
2024.12.08
寒くなると冬眠状態になるのか眠くなります。
お昼ご飯を食べた後が1番でしょうか。特に保育園へリトミック教室に行った後のお昼ご飯の後は眠気を覚ますのが大変です。笑
後のレッスンもあるのでコーヒーを飲みながら体を動かすようにしています。それでも覚めないときは15分だけ寝るようにしています。
その方がスッキリしますね。😊
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