2021.10.15
今日よかった3つのことを
書くようにしていますが
これを生徒さんにもやるようになりました。
私のよかったことの一つとして
〇〇ちゃんがレッスンにきてくれたことだよ💕
〇〇ちゃんのよかったこと3つは何かな？というと
みんなよかったことを探したり
思い浮かべたりします。
その作業が大切で
小さな幸せに気づけたり
よかったことを探すようになります。
逆に、嫌なことがあった。という子には、その裏に隠されたいいことを
リフレーミングします。
すると
考え方、受け取り方の表を見つける達人になります。
自分を認める作業にもなり
一石二鳥以上の効果です✨✨