2018.12.27
昨夜、うちの🐰ラビまる（♀）のケージの中を掃除していたところ腰にイヤ〜な痛みが！
以前からギックリ腰になる事はあったのですが今回はその手前、ちょっとビリッと電気が走りそうなあの痛み…。
大掃除あるのに…と腰に湿布をして休んだのですが寝返りが出来ない。まるで何かの幼虫のようにのようにゆっくりじわーっと動いてやっと右から左向きに…という状況。😰
ケージの掃除は中腰になる事が多く、姿勢も前かがみ。確かに腰に負担はかかります。でも、この時期かぁー！と今朝起きて色々済ませてから、家庭用の某メーカーの低周波治療器を腰に当てました。（笑）
まぁ、湿布にくらべたら少しは楽になりました。でも大掃除…はかどりそうにないなぁ…と昨日とは違ったウンザリ感（昨日のトピックス参照）です。（笑）