2016.09.16
中央市の佐藤音楽教室です♪
今回は、ご紹介したい本があります。
カワイショップのＡさんが、「先生のために取り寄せてみましたので見てください！」ということで、取り寄せていた本が、この本です。
ならばと、購入してみました。
ピアノを弾く人の手の悩みごとに、ストレッチの仕方や直し方が書いてあります。
私は、手が大きい方ではないので、一オクターブが続く曲、速い曲、ラヴェルの９度１０度の曲を弾くと、手首とひじが痛くなります。
ツムツムのやりすぎではなく・・・、
スマホのスライドさせる時のように、結構手首を使う動作が最近多いせいか、痛みがあります。
私は、あと、腰痛、肩こりは万年の痛み。
それらを解決する方法とそれがおきてしまう、しくみまで教えてくれる本です。
他に関節痛、指の冷え、甲の痛みなども載っています。
演奏を休まず、いかに治すか！がこの本のテーマです。
今読み始めて、ストレッチ始めたところで、まだ成果はわかりませんが、期待しつつ、長くいかにいつまでもピアノを弾くかが課題です。
気長に続けてみようと思います。
職業病、ピアノ弾きの宿命とあきらめず、故障のある方は、読んでみたらどうでしょうか。
ピアノの先生、結構、頑張っていますもんね！
そして、主婦の皆様も、重いものを持ったり、お子様を抱いたり、家事全般が手を使っていますもんね！
必見ですよ〜