2025.12.05
中学生の娘がフラッグフットボールという日本ではマイナーなスポーツをしていて今週末に大会があり、今週は大会で良いパフォーマンスができるよう調整期間(テーパリング)に入ったところでしたが、インフルエンザにかかり寝込んでしましました💦病院で薬をもらいひたすら寝る。やっと平熱になったので回復することを祈るばかり。
ピアノの本番前も良いパフォーマンスができるよう色々と調整しますよね。栄養のある食事と日頃から睡眠は大事だと思っています。ピアニストにとっても本番に向けた調整期間(アスリートでいうテーパリング)は大切です。