南太秦ピアノ教室　0,1,2歳ベビー脳育 3歳からのピアノ

先日、アレクサンダーテクニーク(AT)の
1日セミナーに行ってきました。

カワイ楽器のシンポジウムで
何年も前に受講したことはありましたが
個人的に教えていただく機会はないままでした。


今回、米国認定ATコーチでピアニストの
塚本晶子先生が
ボストンから一時帰国されるとのことで
少人数で丁寧に教えていただきました。


「頭はどこからどこだと思いますか？」
「・・・」

「立つ時にどこを意識してましたか？」
「・・・」

普段、無意識で動いてる身体を
意識して使うことで
不思議と力が抜けることを体感しました。

安定する立ち方や
今の身体の歪みなどを
チェック&施術していただいたり

100％純正のエッシェンシャルオイルを
クリームに混ぜて、
自分だけの配合クリームを作ったり✨



お話もわかりやすくて
初めて会った方とも
仲良くなれて楽しいひとときでした！


姿勢を気をつけるだけで
身長が4mm伸びた人もいるそうです✨

受講してから約1週間…
意識してると
身体の力が楽に抜ける感覚があります。

習慣を身につけて
意識し続けていきたいと思います。

生徒さんにもお伝えしていきます^_^