2022.05.11
クラシック音楽を聴くとストレスからの血圧回復を促すことができます。
安眠効果があるとも言われていて、睡眠障害のある人は寝る前に45分間クラシック音楽を聴くと睡眠の質を改善できるそうです。
ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調K.467 第2楽章
などいかがでしょうか。
一度聴いてみてください。
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