2024.01.19
こんにちは！
安芸郡府中町たなべピアノ教室
田辺 ルミです。
大人の方、シニアの方へ
情報です。
脳内ホルモンは
心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。
脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。
その前に簡単に脳内ホルモンについて
東邦大学名誉教授・セロトニンDojo主宰 有田秀穂（ありた・ひでほ）先生
（東京大学医学部卒業。東海大学医学部で臨床に携わり、筑波大学基礎医学系で呼吸の脳生理学を研究）によると、
脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬”
脳内ホルモンとは、
・脳から分泌される神経伝達物質
・心身の健康を保つために働いている。
・喜怒哀楽の感情を司っている
・脳から病気に適したホルモンが出る。
のだそうです。
薬なしで健康が保たれたらいいですよね。
＊知っておくべき７つの重要なホルモンとは、
セロトニン
メラトニン
オキシトシン
ドーパミン
アドレナリン
ノルアドレナリン
エンドルフィン
です。
みなさんもお聞きになったことがあるのでは
ないでしょうか。
ひとつひとつの働きや、
音楽・ピアノとの関わりは、
また、ご紹介したいと思います。
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