2023.06.18
ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
ドラムって健康にいいみたいです。
クリスチャン・ノースラップによりますと、
ドラムを叩く事で
脳内ホルモンであるエンドルフィンが大量に
分泌されることがわかりました。
このことにより
痛みが軽減されたり
免疫力がアップしたり
気持ちがポジティブになれたり
はたまた
リラックスできたりします。
また、グループや他の方と一緒に
行うことにより一体感を得たり
ドラムを叩くことに集中することで
いつのことに没頭できたという実感を
得ることもできます。叩くことの効果により
このようなドラムを叩くことの
さまざまな効果により
子供からシニア、
健常者から音楽療法患者、
少年院の構成プログラムにも使用されています。
またDrum Fitという会社によりますと
ドラムを叩くことで次のような効果が
得られるといいます。
①認知機能と記憶力の向上、
②ストレスや不安の減少、
③気分の向上、
④体を動かす能力の向上、
⑤健康体力の向上、
さらに
⑥社会生活の維持
次にDrum Fitness with noodlesを
紹介いたします。
https://youtu.be/cIDv-f9Mn_g
どうぞ参考になさってください。
当教室には、いろんな打楽器があります。
ぜひ色々たたきにきてください。
シニアの方のピアノレッスンを募集しております。
どうぞお気軽のご連絡ください。
音楽と健康で身体を整え、豊かな毎日を過ごしましょう！
初めての方でも安心
お気軽にお問い合わせください。
体験レッスン受付中！
当教室では
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します！
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます。
もちろん初心者でも大丈夫です。
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう。