2023.06.05
ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
《うつ病と音楽》
音楽はうつ病にも大きな効果をあげています。
うつ病は、100人に約6人がかかる病気です。
日本では、100人に約6人が
生涯のうちにうつ病を経験している
という調査結果があるそうです。
また、女性の方が男性よりも1.6倍くらい多いようです。
女性では、ライフステージに応じて、
妊娠や出産、更年期と関連の
深いうつ状態やうつ病などに注意が
必要となるようです。
アメリカの公認病院による症例報告がありますのでどうぞご覧ください。
https://youtu.be/gadaedKbGbw
うつ病患者（薄いブルーのシャツを着ている人）が、ギターの弾き語りを通して治療を受け、改善したそうです。
どうしてこのような効果が出るのか？
秘密は脳内ホルモン。
抗うつ剤は、セロトニン、ドーパミンなどの組み合わせでできています。
音楽活動により
自律神経を整え、心にメリハリを与えてくれます。
その効果は薬より出やすく
持続的でもあるのです。
特に、ピアノやバイオリンなどの高い音で
心地よいリズムで協和音が多い音楽が
良いようです。
音楽で脳内ホルモンを分泌することができたら、
まさに音楽は薬ですね。
これから、病院で薬を投与されずに、
この音楽を聴いていらっしゃい！
なんて時代が来ちゃうかも！
音楽と健康で身体を整え、豊かな毎日を過ごしましょう！
初めての方でも安心
お気軽にお問い合わせください。
体験レッスン受付中！
当教室では
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します！
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます。
もちろん初心者でも大丈夫です。
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう。