さあ、音楽で幸せホルモン、エンドルフィンを出してみよう！
2023.05.26
ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
さあ、幸せホルモン、エンドルフィンを出してみよう！
実際にエンドルフィンが出やすい曲は、研究の中には具体的な曲名まで出ていませんでした。
・好きな曲、
・楽しい曲、
・表情豊かな曲、
・テクノミュージック、
・速い曲、
・ダンスの曲ですが、
以下の曲などいかがでしょうか？
ベートーヴェン作曲ピアノトリオ
第5番「ゴースト」
https://youtu.be/qtS1U2MgDqE
ミヨー作曲 「スカラムーシュ」から
《ブラジルの女》
https://youtu.be/NUGdQ6hDmYI
この2曲は、おすすめです。
ストレスの多いこの時代、ストレス緩和大事ですよね。
ストレス解消にぜひピアノを。
音楽と健康で身体を整え、豊かな毎日を過ごしましょう！
初めての方でも安心
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体験レッスン受付中！
当教室では
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します！
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます。
もちろん初心者でも大丈夫です。
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう。