2023.05.19
こんにちは。
ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。
ご訪問いただきありがとうございます
【音楽と脳内ホルモン/ドーパミン編】
天然の薬と言われる脳内ホルモン
音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。
７つの代表的な脳内ホルモンは以下ですが、
・ドーパミン
・セロトニン
・オキシトシン
・メラトニン
・エンドルフィン
・アドレナリン
・ノンアドレナリン
この中で、アメリカでは、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンが幸せホルモンの代表格
その幸せホルモンが音楽を使って出すことができるんです。
まずは、ドーパミンから
ドーパミンが脳から出ると 快感、幸福感、意欲を感じるそうです。
ではどのような曲を聞くと、脳内でドーパミンが出やすくなるのか？
好きな曲、もう一度聴きたい曲、長調、
予定調和と驚き、緊張と緩和がある曲
だそうです。
曲例としては以下のような曲です。
アメリカの論文
「なぜ音楽は多大な影響を脳に及ぼすのか？」
“Why music has such profound effects on the brain” より
ドーパミンが分泌される曲
予定調和の曲の例：バーバー「弦楽のためのアダージオ」
期待通りにクライマックスに向けて盛り上がる。
驚きのある曲の例：クイーン「ボヘミアン・ラプソディー」
途中、急に曲調の変化があり、そこから盛り上がる。
当教室ではこのように音楽の効果を加味して
レッスンを行なっております。
音楽と健康で身体を整え、豊かな毎日を過ごしましょう！
初めての方でも安心
お気軽にお問い合わせください。
体験レッスン受付中！
当教室では
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します！
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます
もちろん初心者でも大丈夫です
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう
稲野辺純子ピアノ教室 [ひたちなか市教室]