2022.09.18
《3歳からシニア世代はじめてのピアノ個人レッスン》
茨城県ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を
開いております稲野辺純子です。
いつも私のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
音楽と脳内ホルモン オキシトシン編
天然の薬と言われる脳内ホルモン
音楽と脳内ホルモンについてお話ししていますが、
今日はオキシトシン！
オキシトシンは、
信頼感、連帯感、愛情を
生み出すホルモンです。
曲の傾向は、
リラックスできる曲
ゆっくりの曲
静かな曲
特に
プレッシャーのない状態で歌うということで
多く分泌することがわかっています。
歌の形態は、
（独唱、合唱、即興等）と
合唱は特に効果的特、
人と一緒に歌うことで
そのグループやコミュニティーとの
一体感、
連帯感
が生まれたりしますよね。
これはオキシトシンの働きのせいなのですね。
例：校歌、国歌
人々が、一体感、連帯感を感じるようになるために、
校歌、国歌などがある。
人々が連帯感を感じるって
オキシトシンの影響だったんですね。
当教室では、小学校や中学生の
合唱伴奏の指導もしていて、
ひたちなか市立那珂湊第一小学校、
美の浜学園（小中学校）など
近隣の学校の校歌の伴奏なども
レッスンしています。
https://youtu.be/ULMgcSNY58s
昔の校歌、覚えていますか？
さあ、幸せホルモン、オキシトシンを出してみよう！
40人の開胸手術を受けた患者に対し
・20人が手術直後から音楽を聞き、
20人は聞かないと言う2つのグループで
オキシトシンの分泌を調べました。
すると
・音楽を聞いたグループの方が、聞かないグループより…
・オキシトシン のレベルが大幅に増加
・リラックスしたと感じる患者が多数
・使用した曲は MusiCure という会社が
独自に作曲、制作したものです。
https://youtu.be/77ZozI0rw7w
まさにリラックス音楽、
癒しの音楽でしたね。
緊張を感じたら・・・
こういう曲を聞くとオキシトシンが
出てリラックスできるんですね。
弾いててリラックスできるピアノ曲習ってみませんか？