2022.09.09
《3歳からシニア世代まで初めてのピアノ個人レッスン》
茨城県ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を
開いております稲野辺純子です。
いつも私のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
《音楽は痛みの緩和に効果的》
線維筋痛症をごぞんじですか？
線維筋痛症は、
体の広い範囲にわたって原因不明の痛みが生じ、
強い 疲労感・倦怠感などの
多様な不快症状が現れる病気です。
2011年の調査では
、患者数は国内に推計212万人。
しかし、実際に線維筋痛症と診断されているのは
数万人とも言われ、
まだまだ一般には知られていないのが現状です。
ドイツの線維筋痛症方々に、次の調査に協力していただきました。
・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人
・27歳〜62歳
・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く
（ポップ、ロック、クラシックなど）
・痛み、ストレス・レベルを毎日5回記録
以下のような結果が得られました。
・元気な曲は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレス・レベルが下がった
・音楽活動は更に痛みとストレスを減らす
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痛みという観点で見てみると、
女性にとって出産時の痛みは、
避けて通れないですね。
この出産時にも音楽が
痛みを緩和するのに役に立っているという
研究結果があります。
日本でも、歯科医院の中で
穏やかな音楽を
よく耳にすることがありますね。
音楽は、鎮痛効果があるということが
研究からも明らかですね。
ピアノの練習により家の中に
音楽が流れているとしたら
それだけで
しらずしらずのうちに
家族に音楽の恩恵を
与えていることになりますね。