2023.01.09
年末からお正月のぐうたらな生活を戻す為、カー○スに行って来ました。
毎月、月始めには体重・各所サイズ・体内年齢等の計測があるのですが、お正月は運動せず、食べてばかりの生活をしていた年明け早々の計測は毎年ドキドキします。
更に今月は、お腹周りを測ったヒモを渡され2ヶ月後にどう変化しているかを比べます。
昨年はヒモの長さが足りなくなっていました‥
今年も、そうならない様に気をつけないと!ですね。
せっかく体内年齢がマイナス10歳なので体重は維持したまま、筋力UP・体脂肪率減少を目指して今年も通って行きます!!
❝新春キャンペーン❞ 1月31日まで
◆体験レッスン3000円→無料
◆入会金5000円→無料
さらに！即日入会で
◆初月月謝→半額
〜お知らせ〜
リトミック２歳・３歳クラスができました