2021.04.04
私
朝がとーっても苦手で
夜は元気で
明日の朝食にはこれを作ろう
とか
明日はこれをしようとか
思って寝るんですけど
朝になったら
ズーーーン⤵︎⤵︎⤵︎で
ご機嫌じゃなかったんです（笑）
それが、今年の1月18日の初日は
朝の6時に始まった「オンライン瞑想会」に
たまたま参加してみて
あら、起きられる？
良い緊張感の中でスッキリ‼︎
その日からもうすぐ３ヶ月なんです
まだ寝起きはシャキッとはしていませんが…
二度寝してしまいたい日もありますが…
でも起きたら、ちゃんと
スイッチが入ることが分かったので
起きた方がいいんだと思えて
それが習慣になりました
多分二度寝したところで
爽やかな目覚めにはならないかな
とも思いますしね
瞑想会が始まる前に
お友達先生のブログを読んで
元気をもらうのもルーティンです♡
私の朝の この30分がとても大切なこと
朝から私がよく喋って（これまでは無言…笑）
ご機嫌でいることは家族にとっても良いようで
単身赴任から戻った主人も
出勤準備の時間とかぶっているのですが
お父さんが起きて来たのが嬉しくて
吠えているポメラニアン ハクに
「しーっ」って一生懸命言っていたり
物音立てないようにしてくれているのが
隣の部屋にいてもわかって
ホントは
ミュートなので大丈夫なのですが（笑）
ありがたいな〜と思って
ハクを抱いて笑顔でお見送りしています♪
主人は
ハクに一生懸命手を振って行きます（笑笑）
新年度
色々環境も変わり
落ち着かない日々をお過ごしの皆さんも
多いですよね
1日の中で、少しでも
自分のために使える時間が
持てますように‼︎
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Amebaブログ 「愛犬ハクと…etc♪」書いてます