2021.01.28
先日、私が参加している
幸せに働く♡コミュニティ
ハピコミ♡の中で
たまたま手帳のことから
隙間時間のことを
お話ししました
その時に思い出したのが
3年前、今は亡き
ますこしょうこ先生の
継続セミナーの中で
◯分あったら出来ること…
と言うテーマについて皆さんと話した
時のことでした
10分、5分、3分、1分、3秒…
それぞれ順番に出して行き
10分は結構な事が出来ると思える時間かな
夕食の下ごしらえをしたり
洗濯物を取り込んだり
仮眠を取るって言う先生もいましたね
でも、1分から3分の中で
✳︎スケールを弾く
✳︎ストレッチ
✳︎ヨガワンポーズ
✳︎スクワット
など、ピアノを弾いたり、身体を動かしたり鍛えたりされている先生方がおられることにすごーく感心
1分でも、1分しかじゃなく
1分も‼︎と思えば
出来ることはまだまだあって
その積み重ねは大きいんだと
そして
《３秒あったら出来ること》
たった3秒……一瞬です
でもあるんですね‼︎
その時出たのが
☆深呼吸
☆思い出し笑い
☆笑顔を作る
改めて
素敵…って
口角上げて笑顔を作って
生徒さんを待つことは
3秒あればできること なんですよね
時間のない時でも
子どもに笑顔を見せることも
3秒でも意識して過ごすこと
懐かしい思い出とともに
蘇って来たのでした
このことを話した時
メンバーさん達が
うんうん っていっぱいうなずいて
笑顔になってくれたのがとっても嬉しかったです
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Amebaブログ 「愛犬ハクと…etc♪」書いてます