2020.01.28
おはようございます☺︎︎︎︎
心配された雪・・・・昨晩ちょっとだけ降りましたが、今は雨に落ち着いています⋆☂︎*̣̩
昨日レッスンに来た男の子は、雪❄☃をとても楽しみにしていたので、レッスン最後に「雪」を歌いました♡
(*´○`)o¶~~♪！
ところで、ピアノの練習、勉強、家事・・・😑😐
やらなくてはいけないことはたくさんあるのに、なんとなくやる気が出ないなー、という時って誰にでもありますよね💦
そんな時5秒ルールを試してみてください😆
ある有名なピアニストが実践しており、実際に効果があったそうです。
✨《5秒ルールのやり方》
「まず、心のなかで｢5、4、3、2、1｣とカウントダウンします。数えるうちに、目標とやるべきことに集中できるようになり、心のなかにある不安や雑念や恐怖心が気にならなくなります。
そして｢1｣になったら、すぐに動く。それだけです。
至ってシンプル！！
数えるうちに心が落ち着きます。そして｢1｣になったら、すぐ動くことが大切。」
時は金なり！💸👛