2020.06.14
こんにちは!講師の亀井和代です。
毎日、雨がよく降りますね。
洗濯物も乾かないし、身体もだるさ、むくみ、気分まで憂鬱になりがちです。
ただ、ある情報によると、梅雨は私たちは身体に水分をため込みやすくなっているようです。
だからなのね!と納得しました。
余談ですがダイエットもこの梅雨時期は痩せにくいとのこと(泣)
気候もふまえ、自身の身体と心とうまく付き合っていきたいものです。
さらに忙しい現代人は子供から大人まで身体の不調を訴える方が多いですよね。
ピアノを弾く方は身体も大事です。1曲弾く前後にストレッチをセットにするのもいいかもしれません。それが弾きやすさや、ピアノを弾く上での身体の使い方の発見につながれば更にいいですね。
ご自身の身体に向き合い、快適なピアノライフを一緒に過ごしませんか。