2026.05.24
皆さまこんにちは
如何お過ごしでしょうか
子供さんの学力を上げるために、皆さまは色んな事をされているとおもいますが、ご家庭での取り組みの他に、、、
ある意外な事が学力向上に役立つ事をききました✨
それは✨、、、
「腸内環境を整えること🌈✨✨✨」
腸は第二の脳🧠といわれています✨
よく緊張したりすると、お腹がゴロゴロすることってありますよね☺️
それは脳が緊張している事を腸に指令を送るからです✨
なので☺️✨
お子様の腸内環境を整えてあげる事が大切✨
胃腸の専門医の先生の話を聞いた所
腸に良い食事は✨
納豆、味噌などの発酵食品、お野菜の煮物(お茶碗一杯)、キャベツなどの繊維が豊富な野菜などなど、、、
腸内環境を良くすると、学力アップの他に、集中力、記憶力が上がったり🌈✨
また、セロトニンが働くのでイライラや精神の安定にも繋がるのです😊👍✨
色んな効能がある腸生活✨
明日から始めてみましょう🌈✨
🌸楽しいピアノ教室🎹✨
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