2026.05.20
皆さまこんにちは
如何お過ごしでしょうか
暦の上では初夏✨
少しずつ暑くなってきていますね✨
なので、、、✨
体が少しお疲れ気味😂
という方もいらっしゃると思います✨
そんな時、、、
とっておきのスープを作ると体が喜びます✨
作り方は簡単✨
キャベツ、にんじん、玉ねぎ、カボチャ🎃、などのお野菜を100gずつ入れて、多めのお水で煮込み、沸騰したら弱火にして10分ぐらいお出汁は使わずに煮込むだけのスープです✨
このスープは、とある有名な女医先生の本に書かれてあって、、、✨
とても体に良いという事です✨
「食」は脳や心にも通じる大切な事です✨
だんだんと暑くなってくるこの時期、体に優しいスープを飲んで元気に過ごしましょう❣️✨
🌸楽しいピアノ教室🎹✨
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