2019.12.29
今年もあっという間に残りわずかとなりました。年々、一年経過するスピードが加速しているような気がします。
さて、先日、メンタリストDaiGoさんの講演を聴く機会がありました。
幅広い知識と軽快なテンポから繰り広げられるお話は、全て興味深く勉強になりました。
印象に残ったのは「セルフ(=自己に対する)コンパッション(=思いやり)」
初めて耳にしたこの言葉、近年、心理学と脳科学の領域で注目されている考え方で、ありのままの自分を受け入れて他人に優しくするように自分を大切にすることで、大小さまざまな困難な状況を改善できるというものだそうです。
具体的な方法はいくつかあるようですが、DaiGoさんは書くことが良いと仰ってました。
レッスン前後の雑談で、生徒さんが困っていることをお話してくれたりするので、あくまでも情報の一つとしてお伝えできたらなと思いながら聴いていました。
そうしていると、子供の頃に辛い事があったとき、ピアノを弾くことで気持ちが晴れた感覚も思い出しました。
ピアノの音って癒されますよね🎵
生徒さんには、弾きたい曲を自分の力で弾けるようになって欲しいと思っています。
そして、ピアノを楽しんで貰えたら嬉しいです。
そうなるようにお稽古させていただいているつもりですが、もっともっと良くなるようにしたいです。
今年もありがとうございました。
新しい年が素晴らしい一年となりますように✨