森ピアノ教室　

例えば、足の指を1本1本動かそうとすると何本か一緒に動いてしまいます。普段足の指を1本1本使っていないからです。脳から1本1本動かせと命令が行かないからです。そこで1本1本動かすには他の指を手で動かないように押さえてやってみます。やっていれば1本1本動くようになります。このように手の指もやってみます。最初1本1本動かしてみると出来ると思っても他の指が一緒に動いてしまいます。でも他の指を押さえて1本だけ動かそうとしているうちに、他の指を押さえなくても、単独で1本の指が動くようになります。ピアノは1本1本指を動かして弾いています。この訓練をやると、脳が指1本1本に命令を伝えられるようになります。これはちょっとした時にちょこちょこやれます。意外と効果あります。