2024.03.15
セロトニン、という神経伝達物質があるそうで、これが少ないと鬱傾向になってしまうそうです。なぜ少なくなってしまうかと言うと、コロナなど病気の後遺症で減ってしまうらしいです。それとやはり食べ物が大きく影響しているようです。ピアノはなかなか練習しない続かないという悩みはあります。私だって好きだけれど他にやりたい事があったら優先順位が下になることだってあります。優先順位が常に上の人はプロ演奏家になります。だって1日10時間位は普通に練習していますから。音大生もこんな感じで、3,4時間の練習では少なく先生の所にレッスンに伺えるレベルになるにはやはり、5,6時間は当たり前です。やってもやっても、〈これだ！〉というものが見つからないから欲するものを見つけるまでやっていると自然に時間が経ってしまいます。でもその時間は幸福感でいっぱいです。〈やる気〉は〈これだ〉というものを探す旅です。様々なきっかけは先生や友達やTVやインターネットや本だけれど、健康的な体がやっぱり〈やる気〉に繋がるので偏らない食べ物を心がけましょう。結論はでないですが、いつも色々な事に興味深く接する事で糸口を見つけましょう。