森ピアノ教室

ピアノに限らず《人間》って不思議。といつも思います。スポーツのアスリートの方にまつわる記事を読みました。よく言われるのが筋肉トレーニングです。良い筋肉はスポーツには必須のもので良質のたんぱく質を摂りましょうという事で、鳥むね肉とか上げられています。しかし〈ビーガン〉（動物性のものを摂らない）のアスリートがいるそうなのです。ある実験で動物性タンパク質を摂る人とビーガンの人のパフォーマンスを比較したのですが、タンパク質量にたいした変わりは無かったのです。えーっ。タンパク質はどうやって摂っているの？とビックリ。その論文を書いた方によるとタンパク質を上手く取り入れられる体の仕組みになっているからだそうです。私は水泳をやっていますが、ガリガリに痩せた筋肉のない方が泳ぎが遅いわけでなくスポーツに良さそうな筋肉モリモリな方より速かったりするのです。こんな記事を読んで何でもピアノが上手くなる方法は何かなんて結びつける私ですが結論は《その人に合った上達方法がある》という事です。筋トレしなくてもした人と同様な結果が出るのですから。だから人間って不思議ですね。