2021.04.23
目標を持つことはとても大切です。
目標は達成できれば
自分の自信となりますし、
たとえ達成出来なくても、
プロセス(過程)自体に大きな意味があり、
色々と考え努力した経験は、
かならず次につながり、
また自分の経験談として
話題の引き出しが増えるなど、
得るものは盛りだくさんです。
目標には、
人生を懸けて挑む大きなものから、
普段の生活の中で達成できる小さいものまで色々ありますが、
あまり目標が大き過ぎると、
達成に時間がかかり過ぎ、
具体性に欠け、続けるのが困難になるので、
長期的に取り組む大きな目標、
1ヶ月や3ヶ月など単位で達成できる目標、
すぐに達成できる小さな目標など、
さまざまな大きさの目標を
常に作ると良さそうですね。
もし目標達成が難しく、
逆に自己肯定感を下げることになる可能性がある場合は、
「毎日ピアノの練習」
→「土日以外は練習する」
や、
「GW中にミスなく弾けるように」
→「５月３０日までにミスなく弾く」
などというように、
もう少し頑張れば達成できるように
目標を変更するのが良いでしょう。
目標を達成する過程や結果を上手に使い、
自己実現していく力を身につけたいですね！
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