2025.09.30
今日は身体のメンテナンスに行きました。いろいろあって疲れていたのでこのタイミングで予約していたのですが、疲れてるわりにはしっかりしていると言われました。
続けているストレッチとプランクなどのコアトレーニングが私の身体に合っているとのこと。身体の声を聞きながらゆっくりやるのがコツだそうです。
正確にはわかりませんが毎日やり始めてもう一年は確実に超えていると思います。
なかなか継続できる人は少ないんだそうです。
でもきっと、ピアノを弾く人にとって継続ってそんなに難しくないのではないでしょうか。
小さい頃からずっと毎日弾いてきたんですから。
それもピアノを習う副産物ですね。
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