2025.09.16
レッスンで手の形を整えている時に手首にすごく力が入っているのでぶらぶらさせて力を抜いてもらいました。
でも不自然に手が揺れていて自分でぶらぶら動かしているので本当に寝ている時のように力を抜くんだよというと抜いてるよと言うので、私の腕を持ってもらいました。
最初は脱力しているかのように見せかけた手首ぶらぶらを持ってもらって、次に本当に全部力を抜くよと肩から脱力したら重っ！重い！何これと片手で持つのは大変な様子。
腕は約3kgあるんだってというと驚いていました。
さらに自分の脱力したと信じている腕を持ってみて軽さにもっと驚いていました。
力を入れるのは簡単なのに脱力するのが何より難しい。
またやってみようね。
「今日は力を抜くのにいっぱい時間を使ったね」と言って帰っていきました。
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