2024.11.19
一気に寒くなりましたね。
そんな中、半袖でくる元気な生徒さんも！
年々、体調管理も大変になりますが、特に発表会前は気をつけています。
先生の冬対策は！
もう何年も続けている！
エキナセアハーブティーとマヌカハニーです！！！
エキナセアは水筒に入れて持ち歩いています。
お世話になっている方にプレゼントすると喜ばれます！
マヌカハニーは、夜寝る前に、スプーンに少しとってなめながら、白湯と一緒に頂いてます。
紅葉も綺麗な時期なので
自然の美しさを見ることも楽しみつつ、寒さ対策や体調管理に気をつけて、これからの時期を楽しみたいです。