2018.12.24
おはようございます😊
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春日市紅葉ヶ丘のピアノ教室
サックダラン音楽教室です
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訪問してくださりありがとうございます!
今日はとても車が多かったです🚘
クリスマスだし、年末だし。
師走ですね。もうすぐ今年も終わります。
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先日フィギュアスケートを見ている時、
選手の皆さんがスケートリンクに上がる前
常に動いているなぁと感じました。
動きは人それぞれで違いましたが、皆さん小刻みにジャンプしたり、上半身を動かしたり、横に揺れたり、とにかく動いていらっしゃいました。
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大学の時に教えてもらった運動で、
本番前や緊張した時にすると余計な力みが取れるという指の運動があります。
私達は主に指先を動かすので、指の体操でしたが、フィギュアスケート⛸は全身運動だから皆さんしきりに動いていらっしゃったのかなぁ とか、体が冷えないように動くのかな など考えていました。
以前、浅田真央さんが深ーい深呼吸を何度も何度もしていたのをよく覚えています。
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緊張しすぎるのは問題ですが、全くしないよりも適度な緊張は必要なので上手く付き合っていきたいですね😵
私も今日は沢山深呼吸をしてから弾き始めたいと思います!上手くいきますように🙏
今日はクリスマスイブ🎄
クリスマスおめでとうございます🎉
Merry Christmas🍷