2020.04.14
ウォ―キングの途中で🐦「きじ」が出てきて！ 思わず(‘０’)ワォ―と写真を撮ろうと身構えましたが、遠くへ行ってしまいました。
( ´△｀)残念！ その時の写真です。
ツガイで多分仲良く遊んでる様に見えましたが．．．ケンカ？ でしたかね(笑)
とても微笑ましいなぁ～と 思わずこのウィルス騒ぎも何処かに吹っ飛んでしまいました。
最近．ウォーキングを45分歩く様になりました。
☀️日焼けが心配 日焼け止めを沢山ぬって！今、いちばん紫外線の強い季節です。
👒なぜか深々と帽子をかぶって！
👕薄着で．． 👟軽めのシューズ履いて
📱携帯は時間と歩数を計るのに必要！
昨日は雨の為歩けませんでした。歩く事に身体が順応していってるので良い事です。
歩けない日は気持ち悪く一日の終った感がありませんね。とても良い運動の一つになってます！