2026.01.29
左肘は順調に回復してます👍曲げる事はほぼ元通りに出来るようになりました。伸ばすのはなかなか難しいと思ったんですが、大分伸びるようになってきました。重い物もを持つ許可も貰いました。ピアノを弾いた後で痛くなりますが、術後3ヶ月ぐらいで治まってくるかなという事でした。筋力も順調に回復してます。左肘は至って順調ですが、左肘の代わりに頑張ってた右肘がまた痛みだし、再び右肘もリハビリ開始。分かった事は左より、右の方が肩周りの筋力が弱いという事😳左ばかりを筋トレしてたからというより、元々弱い可能性あり😳肩周り弱いと肘に負担がかかりやすいそう。筋トレ頑張ります💪