2023.04.08
昨日ソファーでお昼寝をして起き上がると腰が…。痛いけど大丈夫と思いながら動いていたら、ジワジワと痛くなり腰を伸ばせなくなり、、動けなくなるのは困ると思いロキソニン飲んで、ボルタレンゲルを塗りました😅
そして夕飯の片付けは、腰が痛いからよろしく!と娘に全部お願いしました😅
今日の夕飯も娘にお願いしました!メニューはハンバーグ✨作り方だけ伝えて全部娘が作ってくれました✨
発表会の疲れと、木曜日にリハビリに行くのにタクシーを使わず歩いた疲れが腰にきたんでしょうか?久しぶりのぎっくり腰😅
娘が家事をしてくれて助かりました👍