2015.04.10
こんにちは。リトルミュージックラボの田才です。
昨日はお座りからリトミッククラスのレッスンがありました。
このクラスはママのお膝に座れるようになる7ヶ月くらいの赤ちゃんからよちよち歩きくらいまでの乳幼児のクラスです。
いつもレッスンでは、ふれあい遊びを取り入れてするのですが、これがとても運動になるくらいのふれあい遊びもあるわけです。
「おふねがぎっちらこ」では、脚をのばしたり、かるく曲げたりを赤ちゃんを脚の上に乗せてリズムに合わせてするので、いい運動になります。
ママたちのほうが「しんどい〰」と言いながら笑って楽しそうにレッスンしていましたよ。
普段は子育てが大変で運動不足になってしまうけど、ふれあい遊びの中にエクササイズ的に取り入れたら面白いですね！