2014.07.25
朝７時前に
息子が
山形にビーチピクニックに行くのに、
集合場所の泉まで車に乗せ・・・
外気温を見たら・・・
すでに・・「３０度」・・・・(・_・;)
車のラジオで
「隠れ脱水」の話をしてました。
・口の中が、ネバネバしてきたら・・「隠れ脱水」
・ソックスの跡が残っていたら・・「隠れ脱水」
お家の中で家事をされるお母さんたちは、３０分に１回水分を飲むこと。
子供は、欲しがるだけ飲ませること。
年配の方が、熱中症になりやすいのは・・・
体の中の水分量のタンクが少ないそうなんですって。
水分のタンクは、筋肉らしく、年配の方は筋肉量が落ちているから・・なんですって・・。
ラジオで、えら～い先生がわかり易くお話ししてくれました（●＾o＾●）
本当にみなさん、気をつけてくださいね（●＾o＾●）