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空気が乾燥していますね。 喉がイガイガしたり… 唇がすご～～～く荒れたり… 乾燥してる…と思う毎日であります。 風邪をひいてレッスンのお休みの連絡が入るようになってきました。 うがいは効果がない…と聞いたこともありますが 手洗い・うがい・食事・睡眠 しっかり体調管理しましょうね(*^。^*)
