2014.01.27
とっても寒い月曜日の朝でした。紫花豆をゆっくり炊いているところです。
湯気がふわふわ~お豆がほこほこ~。
こんにちは!
♪港南区上永谷 おしみピアノ教室です♪
2か月ぶりにフィットネスへ行ってきました。今日はピラティスに参加。床に仰向けになると身体が軋んで歪んでいるのがわかりました。寒くても身体を動かさないといけませんね。
数年前、左手が思うようにならないことがあって、ピアノを弾く身体の事に関する本を読み、講座やレッスンを受け、種々ストレッチを試しました。
脱力=力を抜きましょう、とはレッスンでよく言われる言葉です。
これはピアノを弾くことの最大の課題なんです。
力を抜きましょうって言われてもどうすりゃいいのよ?って言いたくなりますよね。
まずご自分の身体のしくみに注目してみましょう。きっと「なぁるほど!」だらけですよ。
鍵盤に触れる指先はすべての身体の一部でしかないことを自覚すると、
まず座り方が変わります。身体の軸がわかります。良い音に変わります。
とても大事な脱力の「なぁるほど!」はまた書いていくことにします。
そして引き続きレッスンで。